SPORDIALASPETSIIFILISED LAKTAADITESTID
TREENI TEADLIKULT!- vastupidavusalade (jooks, ratas, suusatamine, rulluisutamine jm) laktaaditestid
- aeroobse ja anaeroobse läve määramine (pulsisagedus, kiirus)
- treeningu pulsitsoonide määramine, treenituse monitooring
Koormustestid testikeskuses
- treenituse testimine ja monitooring
- aeroobse ja anaeroobse läve ning treeningu pulsitsoonide määramine
- maksimaalse hapnikutarbimise (VO2 max) määramine
- laktaaditestid
- spordiarsti soovitused (tervis, treeningkoormus, toitumine)